Vous vous demandez pourquoi certaines personnes semblent mieux gérer le stress, rebondir après les épreuves et rester en bonne santé malgré les défis de la vie ? La réponse pourrait bien se cacher dans un concept méconnu : la salutogénèse. Contrairement à la médecine occidentale, qui se concentre sur les maladies, la salutogénèse étudie ce qui nous maintient en bonne santé. Au cœur de cette approche ? Le sentiment de cohérence, une ressource intérieure qui influence notre résilience, notre bien-être mental et même notre santé physique.