A propos
« Se sentir à SA place, se maintenir en SANTÉ pour un équilibre durable » : c’est là tout le sens que je donne à mon activité de coaching.
Je suis Isabelle Longeanie, fondatrice de Physalide Coaching, coach personnelle et professionnelle certifiée, spécialisée dans les transitions de vie et le bien-être global. Passionnée par la prévention santé et les soins naturels, ainsi que par le jardinage et la permaculture, je suis une exploratrice du bien-être.
On peut aussi dire de moi que je suis une personne hautement sensible et créative, toujours à l'affût des meilleures astuces pour se sentir bien (et pas seulement en matière de santé !). Je suis convaincue que chacun peut trouver en lui-même des solutions efficaces. J'aime l'idée du "faites-le vous-même" : explorer, tester, et puiser dans ses propres ressources pour créer son équilibre.
Mon objectif ? Vous accompagner dans la découverte de votre potentiel et vous aider à l'utiliser au quotidien pour une vie plus sereine et épanouie. Après tout, qui mieux que vous sait ce qui vous fait du bien ?
Quelques mots sur mon parcours
"Prendre soin de mon écosystème" : ces mots, simples mais puissants, capturent l'essence de mon chemin de vie, mon ikigaï. Pourtant, il m’a fallu près de 50 ans, traverser une transition de milieu de vie, et de nombreux questionnements pour les formuler.
Mon parcours jusqu'à présent
Mon parcours professionnel m'a fait voyager entre la production audiovisuelle, la formation en santé publique à l'international, et la démocratie participative. Créer des ponts, fluidifier les échanges, écouter et accueillir avec bienveillance sont des qualités que j'ai cultivées au fil du temps. J’aime mettre de "l’huile dans les rouages". Faciliter, organiser, transmettre, créer des espaces où chacun se sent réellement écouté et compris c’est mon truc. Et pourtant, malgré toutes ces cases qui étaient cochées, quelque chose manquait. Je me sentais épuisée émotionnellement, un peu perdue, comme si je tournais en rond. J’avais des frustrations, des maux récurrents, un profond sentiment d’en avoir « marre d’en avoir marre »… Ce mal-être grandissant m’a poussé à une introspection profonde, et c’est là que j’ai eu la chance de découvrir le coaching. Une vraie révélation.
Une nouvelle graine
Dans ce processus, j’ai redécouvert mon "jardin intérieur". J'ai pris soin de moi avec bienveillance, comme on cultive un jardin. J’ai observé le terrain, débroussaillé, composté les mauvaises herbes, enrichi mon sol, planté de nouvelles graines, les ai arrosées avec beaucoup de bienveillance, et petit à petit, j’ai récolté les fruits et fait émerger ce qui me fait vraiment vibrer, ma passion la plus profonde, le verbe de ma vie : prendre soin. Prendre soin » des gens, de moi, de la vie.
Prendre soin des humains
En 2021, j’ai décidé de me réorienter et me suis engagée dans un parcours de reconversion professionnelle. Je me suis formée au coaching personnel et professionnel, et au coaching de santé. Mon intention ? Aider chacun.e à se reconnecter à son équilibre singulier et à se relier à ses forces pour traverser les transitions de vie avec sérénité, et ainsi, s'accomplir pleinement.
Que ce soit pour faire face à des bouleversements personnels ou professionnels, ou simplement pour mieux vivre sa santé, je suis là pour accompagner, guider, et inspirer.
Prendre soin de notre corps et de notre esprit, c’est cultiver les bases d’une vie équilibrée et épanouissante.
Une approche inspirée de la permaculture
Revenir à l’essentiel, se reconnecter à son propre rythme. Dans notre monde qui va toujours plus vite, je vous aide à ralentir pour mieux avancer. Mon approche s’inspire des principes du vivant : on ne force pas une plante à pousser, on crée les bonnes conditions pour qu’elle s’épanouisse naturellement. Et si vous faisiez pareil avec vous-même ?
A l’image de la permaculture, où l’on prend soin de la terre pour qu’elle donne le meilleur, mon rôle est de vous accompagner à prendre soin de votre "écologie intérieure".
Je vous aide à équilibrer votre santé physique et mentale, à traverser vos transitions de vie avec confiance, et à cultiver votre potentiel pour trouver votre juste place. Ensemble, nous adoptons une vision globale de votre bien-être et développons des pratiques durables pour vivre en harmonie avec vous-même et votre environnement. D'abord prendre soin de soi, pour ensuite mieux prendre soin des autres et de notre environnement. Prendre soin de soi ouvre la voie à un monde plus équilibré, à tous les niveaux.
Mes formations professionnalisantes
- Coach de santé certifiée (Chrysalys et J.L.M. Consultant - Formation délivrée par Robert Dilts , Suzi Smith, Tim Hallbom et Jean-Luc Monsempès).
- Coach personnelle et professionnelle certifiée (Institut des neurosciences appliquées)
- Accompagner avec l’ikigaï (Oser rêver sa carrière)
- Technicien PNL (IFPNL)
- Comprendre et agir sur le stress des soignants (Université de liège)
Renforcées par mes expériences personnelles et professionnelles, ainsi que par un processus d'auto-formation continu, j'enrichis mes accompagnements autour de thématiques qui touchent à l’être humain dans sa globalité : le coaching, le développement personnel, la douance, l’hypersensibilité, les neurosciences, le burn-out, le bien-être, la gestion de la santé, la nutrition…
Mes valeurs
Trois valeurs essentielles guident mon accompagnement : elles inspirent chaque étape du chemin de reconnexion à soi et de croissance vers un équilibre durable.
Harmonie
C'est l'équilibre entre nos différentes dimensions – physique, émotionnelle et personnelle – qui permet de s’épanouir pleinement. Chaque accompagnement vise à créer une synergie entre ces aspects pour un bien-être global et durable, respectant le rythme unique de chacun.
Humanité
Elle est la boussole qui guide toutes mes interactions. Chaque personne est unique, et je mets un point d’honneur à comprendre profondément leurs besoins et aspirations, avec bienveillance, respect et non-jugement. Mon objectif est de favoriser leur épanouissement personnel dans le respect de leur autonomie et de leur singularité.
Développement
C'est l'élan vital qui nous pousse à évoluer. J'accompagne mes clients dans leur cheminement personnel et professionnel en favorisant une croissance harmonieuse, qui leur permet d’atteindre leurs objectifs et de s'épanouir de manière durable, dans le respect de leurs valeurs profondes.
Physalide coaching
Pourquoi ce nom ?
Il m'a semblé évident de m’inspirer de la nature pour nommer mon entreprise de coaching.
La physalide, également connue sous le nom de physalis ou "amour en cage", est une plante dont le fruit est souvent associé à des bienfaits pour la santé.
Le terme "physalide", du grec ancien "physalís", signifiant "vessie" ou "poche", fait référence à l'enveloppe en forme de lanterne translucide qui protège le fruit. Ce calice doré s’assèche à maturité pour dévoiler une jolie baie de couleur jaune orangé.
La physalide revêt différentes significations culturelles à travers le monde. Au Mexique, elle est liée à la transformation et au renouveau. En Chine, elle symbolise la protection et la chance. Au Pérou et en Colombie, elle incarne l’abondance et la prospérité, tandis qu’ailleurs, elle est associée à l’amour, à la passion, ou encore au mystère et à l’enchantement.
Pour moi, la physalide incarne la métamorphose discrète. Elle représente le travail intérieur et la transformation progressive. À mesure que le fruit mûrit, la lanterne devient plus transparente, symbolisant l’épanouissement personnel et la capacité de l’individu à s'autonomiser, à rayonner et à se reconnecter à sa véritable nature.
Cette lanterne représente aussi l’espace de douceur, de protection et de confiance dans lequel vous pouvez vous reconnecter à votre essence, explorer vos doutes, vos peurs et vos aspirations, pour ensuite vous dévoiler en toute sincérité. C’est dans cette sécurité intérieure que, je le crois profondément, se trouvent les clés pour avancer sereinement et s’épanouir durablement.
Identité graphique de Physalide coaching : Maela Nenez, E-magem
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