A propos
« Vous reconnecter à votre équilibre singulier, vous relier à vos forces » : c’est là tout le sens que je donne à mon activité de coaching.
Je suis Isabelle Longeanie, fondatrice de Physalide coaching, coach personnelle et professionnelle certifiée spécialisée dans les transitions de vie et la santé. Passionnée de prévention de la santé et de soins au naturel, de jardinage, et animée par la permaculture.
On peut aussi dire de moi que je suis hautement sensible, créative et une défricheuse de bien-être ! Toujours à l'affût des meilleurs trucs et astuces pour se sentir bien (et pas seulement en matière de santé !), je suis convaincue que les solutions les plus efficaces se trouvent en nous. J'aime l'idée du "do it yourself" : explorer, tester, et puiser dans nos propres ressources pour créer notre équilibre.
Mon truc ? Vous aider à découvrir ce potentiel caché et à l'utiliser au quotidien pour une vie plus sereine et épanouie. Après tout, qui mieux que vous sait ce qui vous fait du bien ?
Quelques mots sur mon parcours
"Prendre soin de mon écosystème" : ces mots, simples mais puissants, capturent l'essence de mon chemin de vie, mon ikigaï. Pourtant, il m’a fallu près de 50 ans, traverser une transition de milieu de vie, et de nombreux questionnements pour les formuler.
Mon chemin jusque-là
Mon parcours professionnel m'a fait voyager entre la production audiovisuelle, la formation en santé publique à l'international, et la démocratie participative. Créer des ponts, fluidifier les échanges, écouter et accueillir avec bienveillance sont des qualités que j'ai cultivées au fil du temps. J’aime mettre de "l’huile dans les rouages". Faciliter, organiser, transmettre, créer des espaces où chacun se sent réellement écouté et compris c’est mon truc. Et pourtant, malgré toutes ces cases qui étaient cochées, quelque chose manquait. Je me sentais épuisée émotionnellement, un peu perdue, comme si je tournais en rond. J’avais des frustrations, des maux récurrents, un profond sentiment d’en avoir « marre d’en avoir marre »… Ce mal-être grandissant m’a poussé à une introspection profonde, et c’est là que j’ai eu la chance de découvrir le coaching. Une vraie révélation.
Une nouvelle graine
Dans ce processus, j’ai redécouvert mon "jardin intérieur". J'ai pris soin de moi comme on cultive un jardin. J’ai observé le terrain, débroussaillé, composté les mauvaises herbes, enrichi mon sol, planté de nouvelles graines, les ai arrosées avec beaucoup de bienveillance, et petit à petit, j’ai récolté les fruits et fait émerger ce qui me fait vraiment vibrer, ma passion la plus profonde, le verbe de ma vie : prendre soin. Prendre soin » des gens, de moi, de la vie.
Prendre soin des humains
En 2021, j’ai donc fait le grand saut et me suis engagée dans un parcours de reconversion professionnelle. Je me suis formée au coaching personnel et professionnel, et au coaching de santé. Mon intention ? Aider chacun.e à se reconnecter à son équilibre singulier et à se relier à ses forces pour traverser les transitions de vie avec sérénité, et ainsi, s'accomplir pleinement.
Que ce soit pour faire face à des bouleversements personnels ou professionnels, ou simplement pour mieux vivre sa santé, je suis là pour accompagner, guider, et inspirer.
Prendre soin de notre corps et de notre esprit, c’est poser les bases d’une vie équilibrée et harmonieuse.
Une approche inspirée de la permaculture
Revenir à l’essentiel, se reconnecter à son propre rythme. Dans notre monde qui va toujours plus vite, je vous aide à ralentir pour mieux avancer. Mon approche s’inspire des principes du vivant : on ne force pas une plante à pousser, on crée les bonnes conditions pour qu’elle s’épanouisse naturellement. Et si vous faisiez pareil avec vous-même ?
A l’image de la permaculture, où l’on prend soin de la terre pour qu’elle donne le meilleur, ma mission est de vous aider à prendre soin de votre "écologie intérieure".
Mon rôle est de vous aider à équilibrer votre santé physique et mentale, à traverser vos transitions de vie avec confiance, et à cultiver votre potentiel pour trouver votre juste place. Ensemble, nous adoptons une vision globale de votre bien-être et développons des pratiques durables pour vivre en harmonie avec vous-même et votre environnement. D'abord prendre soin de soi, pour ensuite mieux prendre soin des humains et de la terre. Prendre soin de soi ouvre la voie à un monde plus équilibré, à tous les niveaux.
Mes formations professionnalisantes
- Coach de santé certifiée (Chrysalys et J.L.M. Consultant - Formation délivrée par Robert Dilts , Suzi Smith, Tim Hallbom et Jean-Luc Monsempès).
- Coach personnelle et professionnelle certifiée (Institut des neurosciences appliquées)
- Accompagner avec l’ikigaï (Oser rêver sa carrière)
- Technicien PNL (IFPNL)
Renforcées par mes expériences personnelles et professionnelles, ainsi que de l’auto-formation permanente pour enrichir mes accompagnements autour de thématiques qui touchent à l’être humain dans sa globalité : le coaching, le développement personnel, la douance, l’hypersensibilité, les neurosciences, le burn-out, le bien-être, la santé, la nutrition…
Mes valeurs
Trois valeurs essentielles guident mon accompagnement : elles inspirent chaque étape du chemin de reconnexion à soi et de croissance vers un équilibre durable.
Harmonie
L'harmonie est au cœur de mon approche, car je crois que l'équilibre entre nos différentes dimensions – physique, émotionnelle et spirituelle – est essentiel pour s'épanouir pleinement. Chaque accompagnement vise à créer une synergie entre ces aspects pour un bien-être global.
Humanité
L'humanité est la boussole qui guide toutes mes interactions. Chaque personne est unique, et je m'efforce de comprendre profondément leurs besoins et aspirations, avec bienveillance, respect et non-jugement, pour les aider à révéler le meilleur d'elles-mêmes.
Développement
Le développement est l'élan vital qui nous pousse à évoluer. J'accompagne mes clients dans leur cheminement personnel et professionnel, en favorisant une croissance continue qui leur permet d'atteindre leurs objectifs et de s'épanouir durablement.
Physalide coaching
Pourquoi ce nom ?
C’était une évidence pour moi de m’inspirer de la nature pour nommer mon entreprise de coaching.
La physalide, également connue sous le nom de physalis ou encore amour en cage, est une plante dont le fruit est très bénéfique pour la santé.
Le terme "physalide", du grec ancien "physalís", signifiant "vessie" ou "poche", fait référence à l'enveloppe en forme de lanterne translucide qui protège le fruit. Ce calice doré s’assèche à maturité pour dévoiler une jolie baie de couleur jaune orangé.
La physalide a différentes symboliques selon les pays et les cultures. Au Mexique, elle est associée à la transformation et au renouveau. En Chine, à la protection et la chance. Au Pérou et en Colombie, à l'abondance et à la prospérité. Ailleurs dans le monde, à l'amour, la passion, ou encore au mystère et à l'enchantement.
Pour moi, la physalide est associée à la métamorphose discrète. C’est la plante du travail intérieur. Le processus de transformation et de maturation du fruit symbolise le processus de croissance et de révélation à soi de mon accompagné. A mesure que le fruit murit, la lanterne devient plus transparente, symbolisant l’épanouissement personnel et la capacité de la personne à rayonner et à s'autonomiser.
La lanterne représente aussi l’écrin de douceur, de protection et de confiance dans lequel la personne va pouvoir se reconnecter à qui elle est vraiment, se sentir libre d’explorer ses doutes, ses peurs et ses aspirations, et ainsi se dévoiler en toute sincérité. Je crois profondément que c’est dans cette sécurité intérieure que l’on peut trouver les clés pour avancer et s’épanouir.
Identité graphique de Physalide coaching : Maela Nenez, E-magem
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