COACHING DE SANTE EN ENTREPRISES
EN PRESENTIEL DANS LA REGION RENNAISE | EN VISIO
Coaching professionnel à Rennes
Améliorer le bien-être et la qualité de vie au travail : favoriser l'engagement, prévenir les RPS et l'absentéisme
« La clé du bien-être est de comprendre vos propres besoins et de ne jamais négliger de les satisfaire. »
Dalaï Lama
La santé d’une entreprise commence par la santé de celles et ceux qui y travaillent
Pas de santé au travail sans santé globale
Les fragilités personnelles - maladies chroniques, aidance, séparation, deuil, précarité financière, isolement... - sont souvent passées sous silence au travail. Pourtant, elles affectent notre énergie, notre concentration et notre santé : stress chronique, troubles du sommeil, douleurs physiques, addictions ou dépression.
Les fragilités professionnelles génèrent épuisement, perte de sens, surcharge de travail, déséquilibre vie pro/vie perso... Elles sont plus visibles, mais souvent prises en compte trop tard.
Ensemble, ces fragilités ont un coût humain et économique : arrêts maladie, désengagement, souffrance au quotidien pour les individus ; absentéisme, présentéisme, baisse de la qualité et turnover pour les entreprises.
Les ignorer, c’est prendre le risque d’aggraver la situation. Les accompagner, c’est investir dans un équilibre durable, pour les salariés comme pour l’organisation.
Le coaching de santé aborde ces deux dimensions indissociables, car sources de déséquilibre et de désengagement.
Courant dans les pays anglo-saxons depuis déjà plusieurs décennies, le coaching de santé est un métier émergeant en France. C'est un accompagnement centré sur l’adoption de comportements favorables à la santé et au bien-être. Il aide chacun.e à identifier ses propres leviers pour améliorer son équilibre physique, émotionnel et global, en complément d'un suivi médical.
Pour l’entreprise, c’est un levier stratégique :
Améliorer la santé au travail, c’est réduire le stress et les risques psychosociaux, tout en optimisant la concentration, la créativité et la résilience des équipes. C’est aussi renforcer son attractivité en tant qu’employeur innovant et attentif, et fortement diminuer les coûts indirects liés à l’absentéisme et au turnover.
En investissant dans le coaching de santé, l’entreprise choisit la robustesse. Elle cultive un écosystème où santé individuelle et réussite collective se renforcent mutuellement.
Que puis-je vous apporter dans ce contexte ?
Ma vision et ma contribution
C’est en accompagnant l’humain dans sa globalité que l’entreprise construit un équilibre pérenne.
C’est dans cette perspective que s’inscrivent ma vision et ma contribution : remettre l’humain et la santé globale au cœur de l’entreprise pour favoriser des dynamiques de travail plus vivantes et durables.
Ma vision
Des organisations vivantes, portées par des personnes équilibrées qui prennent soin d’elles-mêmes et de leur environnement.
Ma mission
Soutenir chacun.e dans la recherche de son équilibre, en l’aidant à mobiliser ses ressources
Mon ambition
Faire de la santé globale le premier levier d’épanouissement et de performance durable individuelle et collective.
Mon rôle
Aider les individus à
clarifier leurs priorités et à agir avec autonomie pour leur santé et leur équilibre.
Mon approche
Systémique et globale, elle prend en compte la personne dans toutes ses dimensions - physique, mentale, sociale -et vise à développer et restaurer son mieux-être. Elle s’inscrit dans une démarche de prévention, de soutien individuel et de développement du bien-être au travail.
Ma contribution spécifique
Centrée sur la personne dans son environnement, mon expertise repose sur l’accompagnement du changement de comportements. J'aide les individus à
(re)devenir acteurs de leur santé en lien avec leurs objectifs personnels et professionnels, en identifiant leurs motivations, ressources et obstacles.
Mon intervention est complémentaire aux suivis médicaux, sans jamais s’y substituer : je ne pose pas de diagnostic et ne prescris pas.
En quoi consiste le coaching de santé en entreprise ?
En complément des dispositifs internes (RH, QVCT, médecine du travail), j’interviens pour :
- Soutenir les salarié.e.s en période de fragilité, quand leur santé, leur engagement ou leur équilibre sont mis à l’épreuve ;
- Offrir un espace d’écoute bienveillant, de confiance, confidentiel et sans jugement, où chacun.e peut aborder en toute sécurité des sujets souvent tus mais qui sont déterminants pour sa propre qualité de présence et son niveau de performance ;
- Favoriser la prise de conscience et l’action : mettre en mots, clarifier ses priorités, déterminer ses besoins, aligner ses choix avec ses valeurs, et passer à l’action de manière autonome ;
- Renforcer la résilience en aidant à mobiliser ses ressources, restaurer un équilibre durable et adopter des habitudes favorables à la santé globale ;
- Agir en prévention, en développant la responsabilisation et l’autonomie pour un mieux-être individuel qui profite à l'ensemble du collectif.
Exemples de problématiques :
- Prévenir le stress chronique ou l'épuisement.
- Soutenir le retour au travail après un arrêt (burn out, maladie, maternité...).
- Soutenir une personne vivant avec une maladie chronique dans l'adaptation durable de son activité.
- Retrouver du sens et de l'élan dans sa mission.
- Maintenir l’équilibre face à une situation personnelle impactante (rôle d’aidant, séparation, deuil, parentalité…).
- Faire un deuil professionnel.
- S’adapter à une évolution de poste ou à une réorganisation...
Les bénéfices du coaching
Le coaching est un levier puissant de transformation, tant pour les individus que pour les organisations : il soutient les personnes dans leur cheminement et accompagne les entreprises vers plus de bien-être, d'engagement et de robustesse.
Pour l'accompagné.e
- Prendre du recul et retrouver de la clarté.
- Préserver ou restaurer son équilibre.
- Mobiliser ses ressources pour avancer.
- Gagner en autonomie et en confiance.
- Retrouver du sens, de l’élan et de la motivation.
- Traverser plus sereinement les périodes sensibles.
Pour l'entreprise
- Prévenir les risques psychosociaux et l’absentéisme.
- Favoriser des retours au travail durables.
- Maintenir l’engagement, la motivation, et la fidélisation
- Renforcer la résilience individuelle, collective et la robustesse de l'entreprise.
- Améliorer le climat de travail et la QVCT.
- Affirmer une culture managériale humaine et responsable.
COACHING de santé et de transitions de vie en ENTREPRISES
Mon offre de coaching à Rennes et sa région / En visio
Coaching individuel
Pour salarié·es, managers ou dirigeant·es en période de transition, fragilité ou questionnement.
Un accompagnement individuel pour traverser les transitions avec plus de clarté, d’équilibre et d’autonomie, tout en soutenant un engagement professionnel durable
Formule abonnement entreprise
Un soutien préventif accessible à tous les salarié·es
Une solution simple et proactive pour mettre le coaching de santé et de transitions de vie à disposition de tous les salarié·es, en prévention ou en accompagnement ponctuel, sans attendre une crise.
- Crédit d’heures mis à disposition de l'entreprise.
- Prise de RV en toute autonomie et confidentialité.
- Séances ponctuelles ou mini-parcours (visio)
Les bénéfices
- Prévenir les RPS et l’absentéisme.
- Favoriser le bien-être et l’autonomie.
Ateliers collectifs
Animation d’ateliers collectifs pour sensibiliser aux enjeux de santé, de transitions de vie et de bien-être au travail.
Ces espaces favorisent la prise de recul, le partage d’expérience, la montée en conscience et la cohésion d’équipe, tout en offrant des outils concrets et transférables au quotidien.
Thématiques à co-construire ensemble en fonction de vos besoins
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