Coaching Ikigaï pour jeunes
« Ce que vous cherchez est déjà en vous. »
Djalâl Al-Dîn Rûmi (1207 - 1273), poète persan
Coaching Ikigaï pour jeunes
Trouver ta voie en toute confiance !
Tu te sens parfois submergé·e par les choix à faire pour ton avenir ?
Entre choisir une orientation, définir un projet professionnel et trouver du sens dans tes études, il est normal de ressentir une certaine pression. Mais rassure-toi, tu n'as pas besoin de tout savoir tout de suite !
Si tu te sens un peu perdu·e, stressé·e ou simplement curieux·se de découvrir ce qui te motive vraiment, le coaching basé sur le concept d'ikigaï peut t'aider à avancer à ton rythme. C'est une démarche personnalisée qui respecte ton bien-être et te permet de clarifier tes aspirations profondes.
Pourquoi faire un coaching ikigaï
et en quoi peut-il t'aider ?
Ce coaching te permet de prendre un moment pour toi, afin d’explorer ce qui te passionne, ce qui te rend unique et ce qui te donne envie de t'investir.
L’ikigaï est un concept japonais qui te permet de trouver l’équilibre entre tes compétences, tes passions et les besoins du monde qui t’entoure.
- Tu as du mal à choisir une orientation scolaire ou professionnelle.
- Tu ressens de l'incertitude et du stress face aux décisions importantes que tu dois prendre.
- Tu te poses des questions sur tes aspirations profondes et ce qui pourrait te motiver.
- Tu as l’impression de ne pas être vraiment à ta place et tu cherches à mieux comprendre ce que tu veux vraiment.
Pour qui ?
Que tu sois lycéen, étudiant en pleine réflexion ou en remise en question de ton parcours, ce coaching est fait pour toi si tu veux :
✨ Trouver une orientation qui a du sens
✨ Mieux comprendre tes aspirations profondes
✨ Prendre confiance en toi et en tes choix
✨ Mieux comprendre tes aspirations profondes
✨ Prendre confiance en toi et en tes choix
Comment vas-tu cheminer ?
Un cheminement en 4 dimensions
L’Ikigaï, c’est un équilibre entre plusieurs aspects de ta vie. Il ne s’agit pas de trouver une seule mission toute tracée, mais d’explorer ce qui te correspond à travers quatre dimensions :
CE QUE TU AIMES
Tes passions, ce qui t’inspire, te motive et te fait vibrer.
CE POUR QUOI TU ES DOUE.E
Tes talents naturels, ce que tu fais facilement et avec plaisir.
CE QUE TU PEUX APPORTER AU MONDE
Les domaines qui t’intéressent, les besoins de la société auxquels tu voudrais contribuer, les causes qui te tiennent à cœur (petites ou grandes)...
CE POUR QUOI TU ES DOUE.E
Tes talents naturels, ce que tu fais facilement et avec plaisir.
CE QUE TU PEUX APPORTER AU MONDE
Les domaines qui t’intéressent, les besoins de la société auxquels tu voudrais contribuer, les causes qui te tiennent à cœur (petites ou grandes)...
CE POUR QUOI TU PEUX ETRE FORME.E / PAYE.E / VALORISE.E
Des pistes de voies et filières qui pourront te permettre de choisir un métier en adéquation avec qui tu es.
Trouver son Ikigaï, c’est relier ces éléments pour construire un avenir qui te correspond vraiment.
Un équilibre global, essentiel pour avancer
Un Ikigaï épanouissant repose aussi sur ton bien-être. Pour avancer sereinement, il est important de prendre soin de :
Un Ikigaï épanouissant repose aussi sur ton bien-être. Pour avancer sereinement, il est important de prendre soin de :
- Ton énergie physique (sommeil, alimentation, activité physique)
- Ton équilibre émotionnel (gestion du stress et des émotions)
- Tes relations (entourage positif et soutenant)
- Ta connexion à toi-même (écouter tes envies, te respecter)
En prenant en compte ces aspects, tu crées les meilleures conditions pour avancer avec confiance vers ton futur.
Ce que tu vas en retirer
En travaillant sur ton ikigaï, tu vas :
et et comprendre ce qui te motive vraiment.
de tes talents et de tes forces pour les mettre en valeur.
MIEUX GERER LE STRESS ET LES DOUTES
pour avancer avec plus de sérénité.
GAGNER EN CONFIANCE
pour faire des choix alignés avec toi-même.
pour allier plaisir et projet professionnel.
de ton avenir, sans pression ni injonctions.
Ce que n'est pas
un coaching ikigaï
Le coaching Ikigaï n’est pas un bilan de compétences ni un rendez-vous avec une conseillère d’orientation.
Ici, pas de tests standardisés ni de liste de métiers toute faite !
Mon rôle n’est pas de te dire quoi faire, mais de t’aider à mieux te connaître, à comprendre ce qui te motive vraiment et à explorer des pistes alignées avec tes talents et tes aspirations.
C’est un accompagnement sur-mesure, où tu es acteur/actrice de ta réflexion et de tes choix.
Comment se passe
un coaching ikigaï ?
C'est un accompagnement personnalisé, adapté à ton rythme et à tes besoins :
- 6 à 8 séances de coaching individuel d’1h30, soit 9h à 12h d'accompagnement sur 3 mois (séances idéalement espacées d'environ 10 jours).
- En visio (partout dans le monde) ou en présentiel (région de Rennes), en intérieur ou en extérieur en marchant dans la nature.
- Une approche ludique et dynamique, loin des tests d’orientation classiques.
- Des exercices à réaliser entre chaque séance pour commencer à cheminer et approfondir la réflexion.
- Ma disponibilité par message entre les séances pour répondre à tes questions.
- Mes compétences de coach certifiée pour te guider, motiver et soutenir.
- Un espace d'écoute et d’échanges sécurisant, bienveillant et respectant la confidentialité.
Tu repars avec une vision plus claire de ton avenir et des piste concrètes pour avancer.
Prêt.e à découvrir ton ikigaï ?
Et si l’incertitude devenait une opportunité plutôt qu’un frein ? Prendre le temps d’y voir plus clair aujourd’hui, c’est poser les premières pierres d’un avenir qui te ressemble.
Encore des doutes ? Des questions ? Besoin d'informations complémentaires ?
Echangeons ensemble !
Entretien découverte de 30 minutes gratuit, sans engagement.
Nous clarifierons ta situation et vérifierons si je suis la bonne personne pour t'accompagner dans cette exploration.
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