Coaching Ikigaï pour jeunes
« Ce que vous cherchez est déjà en vous. »
Djalâl Al-Dîn Rûmi (1207 - 1273), poète persan
Coaching Ikigaï pour jeunes
Trouver ta voie en toute confiance !
Tu te poses mille questions sur ton avenir ?
Choisir une orientation, définir un projet professionnel, trouver du sens dans tes études... Pas simple quand on a l'impression que tout doit être décidé dès maintenant !
Choisir une orientation, définir un projet professionnel, trouver du sens dans tes études... Pas simple quand on a l'impression que tout doit être décidé dès maintenant !
Si tu ressens du stress, du doute, ou simplement l'envie de mieux comprendre ce qui te motive vraiment, le coaching Ikigaï est fait pour toi.
Qu'est-ce que le coaching ikigaï
et en quoi peut-il t'aider ?
L’Ikigaï est un concept japonais qui signifie "raison d'être". En clair, c'est ce qui te fait vibrer, ce qui donne du sens à ce que tu fais au quotidien.
Trouver ton Ikigaï, c'est mieux te connaître pour faire des choix alignés avec tes valeurs, tes talents et tes envies.
Avec ce coaching, je t’aide à :
- Explorer tes centres d’intérêt et tes forces
- Identifier ce qui te motive vraiment
- Gagner en confiance dans tes choix d’orientation et de carrière
- Dépasser tes doutes et croire en ton potentiel
- Mieux gérer la pression et le regard des autres
- Comprendre comment transformer tes aspirations en projet concret
En prenant conscience de tes qualités et en affirmant tes envies, tu apprendras à te faire confiance et à avancer avec plus de clarté et de sérénité.
Trouver ton Ikigaï, c'est mieux te connaître pour faire des choix alignés avec tes valeurs, tes talents et tes envies.
Avec ce coaching, je t’aide à :
- Explorer tes centres d’intérêt et tes forces
- Identifier ce qui te motive vraiment
- Gagner en confiance dans tes choix d’orientation et de carrière
- Dépasser tes doutes et croire en ton potentiel
- Mieux gérer la pression et le regard des autres
- Comprendre comment transformer tes aspirations en projet concret
En prenant conscience de tes qualités et en affirmant tes envies, tu apprendras à te faire confiance et à avancer avec plus de clarté et de sérénité.
Pour qui ?
Que tu sois lycéen, étudiant en pleine réflexion ou en remise en question de ton parcours, ce coaching est fait pour toi si tu veux :
✨ Trouver une orientation qui a du sens
✨ Mieux comprendre tes aspirations profondes
✨ Prendre confiance en toi et en tes choix
✨ Mieux comprendre tes aspirations profondes
✨ Prendre confiance en toi et en tes choix
Comment vas-tu cheminer ?
Un cheminement en 4 dimensions
L’Ikigaï, c’est un équilibre entre plusieurs aspects de ta vie. Il ne s’agit pas de trouver une seule mission toute tracée, mais d’explorer ce qui te correspond à travers quatre dimensions :
CE QUE TU AIMES
Tes passions, ce qui t’inspire, te motive et te fait vibrer.
CE POUR QUOI TU ES DOUE.E
Tes talents naturels, ce que tu fais facilement et avec plaisir.
CE QUE TU PEUX APPORTER AU MONDE
Les domaines qui t’intéressent, les besoins de la société auxquels tu voudrais contribuer, les causes qui te tiennent à cœur (petites ou grandes)...
CE POUR QUOI TU ES DOUE.E
Tes talents naturels, ce que tu fais facilement et avec plaisir.
CE QUE TU PEUX APPORTER AU MONDE
Les domaines qui t’intéressent, les besoins de la société auxquels tu voudrais contribuer, les causes qui te tiennent à cœur (petites ou grandes)...
CE POUR QUOI TU PEUX ETRE FORME.E / PAYE.E / VALORISE.E
Des pistes de voies et filières qui pourront te permettre de choisir un métier en adéquation avec qui tu es.
Trouver son Ikigaï, c’est relier ces éléments pour construire un avenir qui te correspond vraiment.
Un équilibre global, essentiel pour avancer
Un Ikigaï épanouissant repose aussi sur ton bien-être. Pour avancer sereinement, il est important de prendre soin de :
Un Ikigaï épanouissant repose aussi sur ton bien-être. Pour avancer sereinement, il est important de prendre soin de :
- Ton énergie physique (sommeil, alimentation, activité physique)
- Ton équilibre émotionnel (gestion du stress et des émotions)
- Tes relations (entourage positif et soutenant)
- Ta connexion à toi-même (écouter tes envies, te respecter)
En prenant en compte ces aspects, tu crées les meilleures conditions pour avancer avec confiance vers ton futur.
Ce que tu vas en retirer
En travaillant sur ton ikigaï, tu vas :
et comprendre ce qui te motive vraiment.
de tes talents et de tes forces pour les mettre en valeur.
MIEUX GERER LE STRESS ET LES DOUTES
pour avancer avec plus de sérénité.
GAGNER EN CONFIANCE
pour faire des choix alignés avec toi-même.
pour allier plaisir et projet professionnel.
de ton avenir, sans pression ni injonctions.
Ce que n'est pas
un coaching ikigaï
Le coaching Ikigaï n’est pas un bilan de compétences ni un rendez-vous avec une conseillère d’orientation.
Ici, pas de tests standardisés ni de liste de métiers toute faite !
Mon rôle n’est pas de te dire quoi faire, mais de t’aider à mieux te connaître, à comprendre ce qui te motive vraiment et à explorer des pistes alignées avec tes talents et tes aspirations.
C’est un accompagnement sur-mesure, où tu es acteur/actrice de ta réflexion et de tes choix.
Comment se passe
un coaching ikigaï ?
C'est un accompagnement personnalisé, adapté à ton rythme et à tes besoins :
- 6 à 8 séances de coaching individuel d’1h30, soit 9h à 12h d'accompagnement sur 3 mois (séances idéalement espacées d'environ 10 jours).
- En visio (partout dans le monde) ou en présentiel (région de Rennes), en intérieur ou en extérieur en marchant dans la nature.
- Une approche ludique et dynamique, loin des tests d’orientation classiques.
- Des exercices à réaliser entre chaque séance pour commencer à cheminer et approfondir la réflexion.
- Ma disponibilité par message entre les séances pour répondre à tes questions.
- Mes compétences de coach certifiée pour te guider, motiver et soutenir.
- Un espace d'écoute et d’échanges sécurisant, bienveillant et respectant la confidentialité.
Tu repars avec une vision plus claire de ton avenir et des piste concrètes pour avancer.
Prêt.e à découvrir ton ikigaï ?
Et si l’incertitude devenait une opportunité plutôt qu’un frein ? Prendre le temps d’y voir plus clair aujourd’hui, c’est poser les premières pierres d’un avenir qui te ressemble.
Encore des doutes ? Des questions ? Besoin d'informations complémentaires ?
Echangeons ensemble !
Entretien découverte de 30 minutes gratuit, sans engagement.
Nous clarifierons ta situation et vérifierons si je suis la bonne personne pour t'accompagner dans cette exploration.
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